Description

Vous cherchez un carnet de bord la mode pour enregistrer vos's ances d'entra nement et vos exercices quotidiens ? Alors, notre carnet d'halt rophilie pratique et facile utiliser est parfait pour vous

Notre carnet vous aide noter les types d'exercices, les's ries, les mesures corporelles, le rythme, les intervalles de repos et les efforts cardio. Il comporte galement des pages consacr es aux objectifs, qu'il s'agisse de la forme physique, de la sant ou du sommeil, et peut facilement tre gliss dans un sac de sport.