Description

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La natation est l'un des sports les plus pratiqu's. Des centaines de milliers de personnes dans les grandes et petites villes am ricaines ma trisent ses secrets, participent diverses comp titions, am liorent leur sant . Aucun sport n'a autant de valeur pour la sant et l'am lioration que la natation. Les cours d'eau durcissent le corps humain, aident combattre le rhume. R gule l'activit des syst mes cardiaque, respiratoire et nerveux, active les processus m taboliques. Am liorer la fonction excr trice, favoriser un d veloppement harmonieux. La natation est consid r e par de nombreux m decins comme un traitement efficace contre l'ath roscl rose, l'asthme, l'hypertension, la scoliose et la dystrophie microcardiaque. En tant qu'un des sports les plus prestigieux, la natation fait partie de nombreuses comp titions complexes (pentathlon moderne, freestyle, multiathlon, etc.) et est une discipline obligatoire dans le syst me de combat et de pr paration physique de toutes les branches militaires des forces arm es. La natation a un effet complet et profond sur le corps humain. Le milieu aquatique lui-m me et les effets physiques, m caniques, biologiques et thermiques qu'il cr e sont l'origine de nombreuses r actions favorables dans l'organisme qui stimulent le d veloppement fonctionnel de chaque syst me. Le corps d'une personne flotte en position horizontale, ce qui a un effet b n fique sur le travail du syst me cardiovasculaire. Dans le m me temps, les forces de gravit sont consid rablement r duites, ce qui soulage la charge sur le syst me musculo-squelettique et a un effet b n fique sur le corps humain.